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話題:腹痛
本日は少しシモの話を含みますので、お食事中の方、そういった話が苦手な方は迷わずブラウザバックをお願いします。
突然ですが夜中の0時頃、布団に入ってから、軽い腹痛を感じました。
何となくお腹が痛むな、乙女日が近いからかな……それとも冷えるようなことをしたかな……と考えていました。
考えているうちに急激に痛みが増して、驚きつつもお手洗いへ直行
そしたらですね。
(ここからは本当に注意して下さい)
(準備はよろしいでしょうか?)
5分くらい、ずーっと下痢が続きましたΣ(・∀・;)
流石にビックリ!
おさまったかと腰を上げかけるとまた便意がね……!
驚いてばかりもいられないので、すぐに今日1日の行動を振り返ると、あっと原因として思い当たったことがあります。
腹痛はまだ少しありましたが、寝室に戻って即スマホで検索します。
「辛いもの 下痢」
そしたらまぁ、出てくるわ出てくるわ。
とにかくその刺激物がわたしには合わなかったようです。
その刺激物とは、唐辛子。
その日の夕食は、ポン太さん(父)の希望でズンドゥブでした。
まぁ糖質も少ないかなと思い快諾した夢子さん(母)とわたし。
お野菜も多めに入れて辛さはマイルドのものを選んで(ズンドゥブの素)
なので、それほど辛さは感じなかったのです。
が、おそらくそれがまた良くなかったのでしょう^^;
お腹が空いていたので、わたしもけっこう食べてしまいました。
(その前にサラダもけっこうな量を食べていたのですが)
たまの刺激物は悪くないかもしれませんが、身体が拒否反応を示すほどのキツイ刺激のものや、量は注意した方が良さそうですね。
ちなみに対策ですが
寝室に戻った後はお腹を温めつつ寝ました。
(胃腸を活発化させない為に)
それから、朝は卵粥。
朝食の卵粥が1番効果があったように思います。
朝もグッタリ気味だったわたしに作ってくれた夢子さん(母)には感謝でいっぱいです。
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