話題:暑い(~Q~;)
この記事でもわかる通り、疲れていたからだと思いますが、暑さにあたってダウンし、ブログの更新が滞っていました(;´∀`)
まぁ、ブログの更新は楽しんでいますが、あくまでリアル優先ですし、ね!
どんな状況?
蒸し暑い日で、それなりに日差しもキツかったのですが、もともとわたしは日差しにかなり弱く、以前にも書いていますが、電車やバスに乗っている時はそれがとくに顕著です。
眠気を感じるまもなく眠ってしまい、10分〜20分程度で起きることがほとんどなのですが、目が覚める時には頭痛が伴うという……(;´∀`)
暑くなることによる寝不足かも?と指摘されたり、水分+塩分を意識するようお医者様からアドバイスを頂いていますが、油断すると、すぐに眠ってしまいます。
おそらく9月末までは続くでしょうね(;´・ω・)
これから……
現状、とりあえず気を付けることは睡眠と水分(塩分)なのですが、激しい頭痛と共に目が覚めるというのは、なかなかの苦痛です(-_-;)
わたしにとってはPMSと同じくらい気をつけたいことなので、今日も早めに寝るようにしたいと思います(0時なので、もう寝ないとですね!)