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*左脳に書いた手紙*
2011-5-21 21:50
5.21自己管理記録
話題:レコーディングダイエット
チョコレート5粒 250
※箱に入った良さげなチョコレートだったので1粒50`iとする。
おかず 100
アイス 68
せんべい 450
コーヒー 130
サラダ 100
ハンバーグ 100
計 1198`i
…いや、まだ他になんか食べた気ぃする
続くかわからんけど
記録しようと思う。
8月に健康診断あるからそれまでにマイナス5`!!
標準ではあと10`落とさなきゃだけどそれは無謀なのでせめて5`
運動は縄跳びと腰回し
車乗るようになるとほんとに歩かなくなった(;_;)
このモチベーション維持できますよーに!
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