境界性パーソナリティー障害が治るまで

人間関係で大切なのは「ほどよい距離感」です。期待しすぎたり、ムリに好かれようとしたり、他人との関係にこだわりすぎると、ふりまわされて消耗してしまう。余計な感情をもつのは距離が近すぎるせい。心地よい距離をキープすることが大切です。人間関係で悩む人にはプロフの最後の言葉を届けたい。


Twitterから拝借。

高校の友達、仲がよかった友達が
帰省していたらしいけど
連絡が来なかった。


それが寂しかった。
「何日から何日帰るよ！会える？」
そういう連絡を期待していた。



私が好きでも、私から離れていく人はいる。そう感じてよく自信を無くす。
私、何か間違っていたのかな？
私、無意識に引かれるようなことや、ひどいことをしたのかな？
そうやって自分をどんどん卑下していき、自分を否定してしまう。余裕がなくなる。





自分の価値を人任せにしているからしんどい。

でも
シンプルに
人に大切にされたら嬉しいし
そうすることで
人を大切にできたりする。


人が離れていっているという
不安感の中で、
人を大切にしようというのは、
至極難しいことをやろうとしている気がする。
このことで10年以上、前に進めないでいる気がする。
初めて言語化できたけど。



だから、
私はまず正直な気持ちを書いていくことが
大切だ。