生活を整えること。


内面の充実は、生活の丁寧さ。
朝きちんと起きて、
掃除もこまめにする。
先取りでやらなければいけないことを済ます。


生活を整えれば、生理のイライラも抑えられる。
余裕ができる。

自分の疲れにも敏感になろう💪🏻








次に、
会社には早めにいくこと。
8時10分には着いて、
9時の1コールは早くとろう。








ハンカチは持ち歩こう。







家族に頼らなくても、
生活はできる、自信をつけよう。
頼りすぎないこと。