今日は午後からのーまマルシェたまフィットネスの日でした。７人マット運動でした。疲れました。
１１日プロ野球結果。
パリーグ。楽天７ー３オリックス。西武０ー３ロッテ。ソフトバンク６ー３日本ハム。
セ・リーグ。DeNA１ー４巨人。中日2ー３広い。阪神2ー１ヤクルト。
11日朝、千葉県南部を震源とする地震があり、千葉県木更津市で震度5強の揺れを観測したほか、震度4を東京23区や横浜市などの広い範囲で観測しました。この地震による津波はありませんでした。気象庁は今後1週間程度は同じ程度の揺れを伴う地震が起きるおそれがあるとして注意を呼びかけています。
今日は雷雨も凄かったです。天気予報通りだったので対策はできてましたが。
本日読んだ新聞。朝日新聞。東京新聞。日経新聞。読売新聞。毎日新聞。産経新聞。スポーツ報知。日刊スポーツ。サンケイスポーツ。夕刊。朝日新聞。東京新聞。日経新聞。読売新聞。毎日新聞。
今日の体調もよくないです｡腰の調子はいつもよりおかしいです｡若干以下痛みがありました｡頭が重たい時は少し以下ありました｡頭が傷む時は少し若干以下ありました｡足膝の痛みは若干ありました。便はほとんどありませんでした。お腹に若干違和感がありました｡お腹が痛い時は若干以下ありました。歯の痛みはほとんどありませんでした｡胸が痛む時はほとんどありませんでした｡背中の痛みはほとんどありませんでした。指先が痛む時はありませんでした｡肩が痛い時腕が痛い時はいつもよりありました｡今日も疲れました｡風邪はほとんど引いていません｡今日は血圧は普通でした。手のしびれはほとんどありませんでした。四十肩です。雷雨の後寒くなりました。
そろそろ眠くなってきたのでこれで終わりにします｡
今日の日記はここまでまた明日の日記まで。
